Team-building e leadership femminile
Di
Francesca
25 Novembre, 2025
Secondo il Global Gender Gap Report, solo il 24% dei ruoli dirigenziali a livello globale è occupato da donne. In Svizzera, meno del 10% dei CEO sono donne.
Nel frattempo, i dati sull’altra faccia della medaglia parlano chiaro: una donna su tre nel mondo ha subito almeno una volta violenza fisica o psicologica. In Svizzera, oltre il 70% delle vittime di violenza domestica sono donne.
In questo contesto si inserisce l’evento promosso da Mompreneurs Switzerland, organizzato in occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne. Un incontro potente, dove ho avuto l’onore di condurre una sessione di self-defense femminile dedicata a mamme, professioniste, imprenditrici.
Più che autodifesa: una lezione di presenza, leadership e coesione
Lontano dall’essere una semplice attività sportiva, il self-defense ha offerto a tutte le partecipanti un’esperienza trasformativa, dove il corpo diventa strumento di presenza, consapevolezza e rispetto dei propri confini.
Attraverso movimenti semplici ma significativi, le donne presenti hanno sperimentato un senso di controllo, forza e supporto reciproco. Il risultato? Crescita personale e connessione collettiva.
Perché proporre il self-defense ai team aziendali?
Come fondatrice di coworkingbar.ch e mompreneur, sono convinta che attività esperienziali fuori dall’ufficio siano oggi fondamentali per il benessere e la cultura aziendale.
Ecco perché abbiamo deciso di integrare moduli di self-defense all’interno delle nostre proposte di:
- Team building
- Workation e retreat aziendali
- Workshop di coesione e leadership
💡 Uscire dai muri dell’ufficio e fare qualcosa di diverso insieme aiuta i team a:
- sviluppare fiducia reciproca
- migliorare la comunicazione non verbale
- affrontare i conflitti in modo sano
- acquisire nuove soft skill, anche in chiave di diversity & inclusion
Un’esperienza da proporre nel tuo prossimo evento?
Che tu sia HR manager, imprenditrice o team leader, considera quanto una pratica concreta come la self-defense possa rafforzare i tuoi team, anche nei momenti di crescita o transizione.
🎯 Vuoi inserire questa attività nel tuo prossimo evento aziendale o team retreat?
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